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A Diretoria RenovAção informa que providenciou o retorno das avaliações fisioterapêuticas na academia do Clube.

O agendamento deverá ser realizado na própria academia, de terça a sábado.

Atividade ideal para pessoas de todas as idades. O Water Bike apresenta desde exercícios de resistência e condicionamento aeróbico, a exercícios de força e reabilitação.
Vamos lá, venha exercitar conosco!

Horários: 7h e 7h40.
Informações: DESEL.
(31) 3774-5005.

Por Pok ta Pok.

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. É consenso que o corpo funciona melhor quando está em constante movimento, pois os músculos se desenvolvem melhor quando são mais requisitados. Todo o sistema circulatório tende a se adaptar à maior necessidade de suprir oxigênio durante as atividades físicas e para tudo no corpo a lógica parece ser a mesma.

A pessoa que deixa de ser sedentária e a a ser um pouco mais ativa diminui o risco de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde. Exercícios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral. Ou seja, há melhora significativa na qualidade de vida!

No Clube Náutico o associado utiliza uma das melhores academias de Sete Lagoas. Uma das áreas mais frequentadas do Clube Náutico, a academia de musculação dispõe de um projeto com áreas especiais, piso e sistema de climatização de primeira qualidade, além de equipamentos modernos e profissionais qualificados.

Horários:
Terça a sexta-feira: 6h às 21:30h.
Sábado: 8h às 12h e de 14h às 17h.
Domingos e feriados: 8h às 12h.

Valores:
Musculação: R$ 58,00.
Avaliação: R$ 45,00.
Nutricionista: R$ 55,00.

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O PERSONAL TRAINING é um grande diferencial na rotina de exercícios:
➡ Acompanhamento individualizado, maior precisão na correção dos exercícios;
➡ Possibilidade de variação de estímulos para as diversas modalidades esportivas e atividades físicas propostas;
➡ Escolha de horários compatíveis com a sua disponibilidade e rotina diária.

Além disso, o profissional de Personal Training agrega benefícios como:
➡ Elaboração de programas com objetividade e eficiência (visando atender às expectativas do aluno e sua individualidade biológica);
➡ Maior motivação causada pela presença do Personal (principalmente nos dias de mais esforço, mudanças de programas de treino, além dos dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se);
➡ Possibilidade de elaboração e supervisão dos treinamentos físicos em pequenos grupos de pessoas.

O Clube Náutico atualmente conta com ótimos profissionais de Personal Training.
Contrate um e explore o máximo do seu potencial na ACADEMIA do Clube Náutico!

Informe-se sobre Personal Training na recepção da Academia.
(31) 3774-5005.

Por Pok ta Pok.